Gak Enakan itu Berat, Biar Aku Saja !!!

Mungkin disini kita semua sepakat, Orang yang memiliki sifat nggak enakan atau biasa disebut juga dengan “people pleaser” pada dasarnya adalah orang yang baik. Sebab, yang lebih dipikirkan olehnya adalah orang lain, bukan dirinya sendiri.

Namun, menjadi orang yang nggak enakan terkadang memang sangat merepotkan. Kita jadi sering merasa serba-salah, ragu untuk mengungkapkan isi pikiran yang sebenarnya, takut menyinggung perasaan orang lain, tidak tega untuk menolak, dan masih banyak lagi.

Ternyata jika dibiarkan terus menerus, sifat nggak enakan seperti ini juga bisa berpengaruh pada kesehatan mental kita, lho. Jeleknya, kita akan merasa bahwa posisi orang lain lebih tinggi, sehingga mereka harus lebih diprioritaskan dibanding kita sendiri.

Pasti kita semua disini pernah, pura-pura tersenyum bahagia, padahal hati kita sedang sedih dan terluka? Ini semua kita lakukan demi menjaga mood, suasana dan hubungan baik dengan orang sekitar kita.

Yang akhirnya efek sifat gak enakan kita ini membuat kita cenderung lebih mementingkan kebahagiaan orang lain daripada kebahagiaan kita sendiri. Bahkan, saat seseorang tidak sengaja menyakiti hati kita, kita akan berpura-pura bahwa kita “baik-baik saja” 

Padahal jika sifat gak enakan kita ini terus dibiarkan, maka lama-kelamaan kita akan terbiasa bersikap “fake” dan ragu untuk mengutarakan isi hati kita yang sebenarnya. Hal ini juga akan membuat hati kita lelah karena harus terus berpura-pura bahagia di depan orang-orang.

Sebaiknya memang kita harus mulai mengerti bahwa kebahagiaan orang lain bukanlah tanggung jawab kita. Kita pun sangat berhak atas kebahagiaan kita sendiri.

Selain itu, bukankah kita juga punya hak dan bebas untuk mengungkapkan apa yang sedang kita rasakan. Tidak melulu hanya kita saja yang harus mengerti dan menjaga perasaan orang lain, kita juga perlu, lho, memprioritaskan diri kita agar kesehatan mental kita senantiasa terjaga dan kita bisa terhindar dari efek-efek sifat gak enakan yang pastinya nggak ingin kita rasakan. Sebab, ini artinya kita menghargai dan menyayangi diri kita.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengelola Ekspektasi

Pasti kita semua disini pernah merasa berat sekali menerima suatu ketetapan atau kejadian karena sesuatu itu tidak sesuai dengan apa yang kita ekspektasikan. coba deh kita tanya diri kita masing-masing kita gali kenapa muncul perasaan itu dan bagaimana sebaiknya merespon hal itu. Manusia hidup selalu penuh dengan ekspektasi, ada yang sifatnya urusan dunia maupun akhirat. saya rasa semua manusia yang masih diberi hidup saat ini akan sama pengharapan/ekspektasinya perkara akhirat yaitu mengharap surga, tempat abadinya kebahagiaan. Tetapi jika kita tanya perkara dunia setiap manusia akan mempunyai pengharapan/ekspektasinya masing-masing. Kebanyakan mereka ingin mencapai ini, ingin mendapatkan itu, ingin meraih apalagi dan apalagi berikutnya sampai akhirnya ketika apa yang diharapkan tidak terwujud timbul perasaan kecewa. dan yang jelas sedikit manusia ketika apa yang mereka harapkan tidak terwujud akan tetap ridho dan menganggap itu adalah bukan ketetapan untuk dirinya.  Ketetapan yan...
Read more »

Let's do it. hadapi dengan إستغفار

Gambar
    Astaghfirullah (أستغفر الله‎ ʾastaġfiru l-lāh ) Imam Ahmad bin Hambal Rahimakumullah (murid Imam Syafi'i) dikenal juga sebagai Imam Hambali. Di masa akhir hidup beliau bercerita, "Satu waktu (ketika saya sudah usia tua) saya tidak tahu kenapa ingin sekali menuju satu kota di Irak." Padahal tidak ada janji sama orang dan tidak ada hajat. Akhirnya Imam Ahmad pergi sendiri menuju ke kota Bashrah. Beliau bercerita,  "Begitu tiba di sana waktu Isya', saya ikut shalat berjamaah Isya di masjid, hati saya merasa tenang, kemudian saya ingin istirahat." Begitu selesai shalat dan jamaah bubar, Imam Ahmad ingin tidur di masjid, tiba-tiba marbot masjid datang menemui Imam Ahmad sambil bertanya, "Kamu mau ngapain  disini, syaikh." (kata "syaikh" bisa dipakai untuk 3 panggilan, bisa untuk orang tua, orang kaya ataupun orang yang berilmu. Panggilan Syaikh dikisah ini panggilan sebagai orang tua, karena marbot t...
Read more »

Kenapa Kita Harus Beribadah?

Kenapa kita harus ibadah kalau qodar surga, neraka kita sudah di tentukan? Pertanyaan yang sungguh membuat saya sejenak terdiam, kemudian akhirnya hanya memberikan jawaban yang membuat saya sendiri, juga yang bertanya seakan kurang puas.  Dan menjadi PR buat saya setelah itu. Sampai akhirnya bertemu dengan hadist yang Rosul pun ternyata sempat di tanya seperti itu juga oleh sahabat. Yang bunyi hadistnya kurang lebih seperti ini Nabi menjelaskan,  "Ketika orang itu ahli surga maka dia akan di mudahkan di dalam pengamalan2 ahli surga, dan ketika orang itu ahli neraka maka dia akan di mudahkan di dalam pengamalan2 ahli neraka" Yang akhirnya saya mendapatkan hujjah khususnya bagi saya sendiri dan semoga juga bagi teman2 yg membaca ini.  Jadi ketika kembali ditanya kenapa kita manusia harus beribadah?  Saya akan menjawab karena sebenarnya ibadah kita ini adalah sebagai indikator dimana posisi kita nantinya di akhirat, entah di surga atau neraka dan hanya ada dua tempat it...
Read more »